(原创首发) 孩子做事遇到困难就退缩、放弃,不肯坚持,怎么办?

    作者:中小学生教育咨询 提交日期: 2018-01-12 09:45:57


    总有很多家长问我,孩子做事遇到困难就退缩、放弃,不肯坚持,怎么办?

    我总是坚定的回答:让孩子接受我们的“成长型”思维教练,就可以预防避免或解决这个问题。

    近年来,心理学家做了很多研究。他们对那些能在西点军校严苛残酷的训练、筛选中坚持到最后的毕业生、医学院预科生、拼字大赛获胜者等人群进行研究。他们想要发现,究竟是哪些特质,使得他们中的一些人能够成功,另一些人却不能。结果,专家们发现有一种素质是成功的关键——坚毅!

    坚毅是什么?坚毅是——热情,加上坚持为长期目标而努力。就是说,成功,取决于一个人热情勤奋努力的程度。

    最终成功的人,是那些面对困难、挑战和逆境,肯坚持、努力去战胜的人!让孩子不畏难、肯坚持——这是最重要的成功素质!努力、坚持、坚毅 

    那么,究竟如何可以培养出孩子的坚毅品质呢?

    对此,目前专家们所知唯一有确切结论的,只有一点——培养“成长型思维模式”


    什么是“成长型思维模式”


    这是斯坦福大学心理学教授、卡罗尔德维克所提出的理论。她的关于“心智模式”(Mindset)的研究,是近几十年里最有影响的心理学研究之一。

    心智模式,是指我们对于自己的智力、能力、性格等等方面,是否可以改变的基本看法。她的研究发现,关于这一点,人们大概有两类看法:一是:这是可以改变的,即“成长型心智模式”,这样的人有“能力增长观”另一类是:这是固定的、不可改变的,这是“固定型心智模式”。


    那么这两种模式究竟有什么区别吗?


    成长型思维模式的表现有这些:

    他们是“能力渐进论者”。他们所关心的是——进步!他们相信自己这方面的能力可以得到提升。他们关注发展自己,在意跟自己的过去比较,是一种发展的、进取的状态。

     

    他们做事的特点是——不易放弃,更能从过程中享受到乐趣,更容易寻求帮助,复原力更强。他们不怕错误和失败,因为反正哪里也不是终点,也没有盖棺定论,我的能力还在随时提高呢,继续努力就好了,发现错误,能改进了,就能进步,这才是我真正想要的!

     

    事实上,他们越是感觉糟糕时,就越是加速行动,去做更多的事情。比如说,有这种想法的学生,他们比较在乎自己是否学到了东西,而不仅仅是考试能够通过。

    型思维模式的表现:

    他们更在乎自己看起来怎样,是否显得聪明,而不关心是否真的掌握了。

     

    他们相信,自己只有固定量的智力或其他能力,那么,具体拥有多少、特别是能向外界证明自己到底拥有多少,这就变成了头等重要的事!所以,相比进步,他们更在乎的是——外界的标准,以及如何证明自己。

    这种想法的结果就是,他们会避免挑战和冒险,免得自己看起来不聪明他们常说自己其实没怎么费劲,这样也可以显得自己聪明他们不肯付出太多努力,不愿寻求帮助,因为那意味着自己能力不足对待挫败,很容易放弃,因为他们认为反正能力是固定的有限的,所以不必努力……

     

    实验表明,有固型思维模式的人他们在奖惩激励下,可能表现更好。但是,当有难度、有障碍和干扰时,他们轻易会放弃。而成长型思维模式的人,这时受到的影响则更少,他们更能继续努力,更能保持乐观。也就是说,他们表现出了更强的抗挫力、韧性。并且他们也有更多的积极情绪,能从克服困难中享受到更多乐趣。

    如何让孩子有成长型思维模式?


    专家研究表明:“年幼儿童持有能力增长观,他们相信能力是可以改变的而非稳定的,通过更多努力和大量练习,他们可以变得更聪明、更有能力。”每个孩子头脑中的默认模式,本是成长型模式,大概这是进化的功劳,他们需要靠这个来成长!然后,在长大过程中,他们才慢慢地学到了固型思维模式!

    我们成人常常需要练习才能改回来。而对于孩子来说,只要在成长过程中,家长清楚这一点,支持孩子接受“成长型思维”的教练,在日常的学习生活中把成长性思维内化成自己的惯性思维模式,那么孩子们就会比较容易做好。


    心如何对孩子的失败和错误进行反馈?


    那么,当孩子做得不够好时,我们怎样反馈?

    1. 客观如实归因。分析各种因素,内部的外部的、可控的不可控的,都有哪些。

    2. 积极归因。

    简单地说,积极归因就是——把失败归于他们可以改变的、不稳定的原因,比如不够努力,而不是源于能力不足这一不容易改变的因素。这样的归因,让孩子学会对失败有更建设性的反应。对于失败,我们要引导孩子去认为——只要继续加强努力,就可以战胜困难征服目标。

    研究表明,对差生进行归因再训练,可有效帮他们改进提高。由于差生往往把失败归因为能力不足,造成学习积极性降低。教他们练习积极归因,使他们学会将失败的原因归结为努力不够,最终从失望的状态中解脱出来。

    特别提醒——如果孩子已经很努力了,仍然失败,这时不要说,“只要尽力了就好”,这是否定孩子的感受,有时也否定了我们的要求和标准我们此时要聚焦于具体细节上的改进改变策略?调整计划?增加练习时间?变化方式?降低难度……  通过我们的反馈,让孩子对失败有一个健康的态度!

    我们必须让孩子们懂得:错误和失败,只是学习中必不可少的一个环节,是进步途中的脚印,是我们无法绕过去的。只要我们没有停止努力,我们就没有真的失败!我们的真正目标,不是眼下的表现和成绩,而是掌握、有提高和进步。

    每个小小的错误和失败,都值得我们去珍惜和感谢,因为它们告诉我们,怎样是行不通的!

    根据研究表明,失败是学习过程中的一个必然因素,意识到这一点的孩子实际上表现更佳。在2012年的一项研究中,111名法国六年级学生被布置了一些难度超出其能力的问题。然后,有一组学生被告知,失败与再尝试是学习过程的一部分。在接下来的测试中,这些学生一直都比其他参与者表现更佳!

    不要剥夺孩子体验失败的机会!他们只有在失败中,才能学会“失败管理”!当孩子因挫败而沮丧难过时,允许他体验这种情绪,然后鼓励他自己分析、寻找积极的解决办法。在这个过程中,孩子可以学到——不怕失败和错误,有主动管理它的勇气和经验!

    前面写的,如何对孩子反馈,这些是具体技巧更根本的,则是家长首先自己要改变!比如,我们在工作或育儿中遇到挫败,究竟如何面对就是这样一个过程 

    1
    我们自己练习成长型的思维模式(这是可以通过学习和练习而改变的!)

    2
    我们对孩子有成长型的反馈

    3
    请记得随时孩子分享我们的小事:因努力和坚持而带来的额外收获从错误和失败中受益的经过对过程而不是结果的关注克服挫败、转化逆境的体验……

     

    真的练好了,在我们的心里,其实就没有成败可言了!

    我们达到一个新的境界——接纳并感谢一切际遇和经历,认真努力地成长!


    2018年,你对你孩子的现状满意吗?你希望你的孩子是迈向成功还是堕落垫底?

    『父教思维工作室』

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