牢记这6点,从宝宝的舌头看健康信号!

    作者:bche 提交日期:2018-03-14 12:21:20

    中医常常会通过观察宝宝的舌头来判断病因。宝宝舌头的颜色、性状、厚薄等,其实都是宝宝健康的“晴雨表”。小舌头有大学问,它可以提示宝宝的健康状况。今天我们来初浅地学习下如何辨识吧!

          正常情况下宝宝的舌头上面的舌苔真正的成分是脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等,这些物质共同形成一层白色薄膜覆盖在舌头上。

    由于宝宝的咀嚼和吞咽动作,以及唾液、饮食的冲洗,因此正常情况下,宝宝的舌体应该是舌体柔软,淡红润泽,伸缩活动自如,舌面有干湿适中的淡淡的薄苔,且口中没有气味。

           辨识宝宝的健康信号

           一、舌头有一层厚白垢物:积食

           舌苔由少变多、由薄变厚,变成一层厚厚的白垢物;舌边舌尖由淡红变红,而且舌边有齿印,说明宝宝的消化情况不良,胃肠积滞有宿食。

    对策:

    1.调整宝宝的饮食,辅食应选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等。

    2.适当控制进食的量。宝宝进食过多,肠胃负担不起,于是会出现积食的情况。这里要记住,宝宝的饮食要以营养均衡作为首要标准,而不是进食的量。
    3.养成按时排便的习惯,加强排便反射形成。饮食、消化、排便这三者之间的关系是互为因果的。

           二、舌头发红,舌苔较少:发烧

           宝宝体温升高时,舌头就会呈绛红色;而舌苔较少则表明病初起,胃气未伤;舌苔发干、舌头经常伸出口外表明宝宝体内非常缺水。

    对策:

    1.及时确诊,在医生的指导下采取口服退热药退烧。

    2.避免冷风直吹,解开衣服散热。

    3.多给宝宝喝水,促使宝宝排尿,以增加散热。

           三、舌头光滑镜面红舌:抵抗力低下
           如果宝宝反复感冒、经常发烧、食欲不好或有慢性腹泻,且舌质绛红如鲜肉,舌苔全部脱落,舌面光滑如镜子(医学上称之为“镜面红舌”),则表明宝宝的抵抗力比较弱。

    对策:

    1.坚持母乳喂养。母乳中含有大量的免疫物质,能增加宝宝机体免疫力及抗病能力,可防止宝宝受病毒的侵入而生病。

    2.对于出现镜面红舌的孩子,千万不要认为孩子体质弱就该大补,或多吃肥甘油腻食物,而应该吃新鲜易消化的肉类和蔬菜。

    3.给宝宝做肉类辅食时,可以将肉类蒸熟、捣成肉末,避免做得过于油腻、上火。 

           四、舌苔由白转黄:内热重

           中医认为黄苔主里热症,舌苔薄黄干燥,表明人体有内热的情况,但还不是很严重;如果舌苔呈黄色,并且出现有裂纹,则表内热过重。内热过重的宝宝通常还伴有大便干燥,口气过重的情形。

    对策:

    1.坚持母乳喂养,因为母乳是婴儿最理想的食物,既含有丰富的营养物质,又不会“上火” 。
    2.内热重的宝宝可以多吃些清火的蔬菜水果,如梨、白萝卜、白菜、莲藕、百合等。

    3.保持大便通畅。肠道是人体排出废物的通道,肠道通畅有利于体内毒素的排出。因此,可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果,红薯泥、玉米泥等也可以常吃,粗粮含有丰富的膳食纤维,可促进排便。

           五、出现麦粒大小的白点:溃疡

           宝宝的舌头上出现麦粒大小的白点,呈圆形或椭圆形,溃疡面微凹,周围充血呈红晕状,可有自发性疼痛或因食物刺激后产生疼痛,这是宝宝舌头溃疡的表现。

    对策:

    1.宝宝舌头溃疡多由缺乏维生素B引起,可在医生的建议下服用复合维生素B、核黄素等治疗。

    2.此外可以给宝宝多吃富含维生素B的食物,如猪肝、鸡肝、香菇、蛋黄、绿叶蔬菜、小米等。

    3.让宝宝多喝水,注意口腔卫生,保持大便通畅,即可在短时间治愈口腔溃疡。

           六、斑驳不平地图舌:消化功能紊乱
           如果宝宝出现舌体淡白、舌苔出现不规则的红斑,并可扩大融合,似“地图”状,那就表面宝宝可能存在消化功能紊乱的情况。有“地图舌”的宝宝往往容易挑食偏食、且睡眠不稳、容易哭闹,体型消瘦。

    对策:

    1.养成良好的饮食习惯,在正餐之前少吃其他食物,让宝宝有饥饿的感觉。此外也可以让宝宝养成在餐桌和大人一起吃饭的习惯,培养宝宝吃饭的兴趣。

    2.多吃新鲜应季的水果和蔬菜,少吃或避免吃加工腌制的食品。

    3.防止偏食、挑食,以免胃肠功能发生紊乱和营养不良。

    4.口腔内的某些细菌可能会引起地图舌。因此,要仔细检查孩子的牙齿、扁桃体以及颊黏膜有无感染,一旦发现要及时治疗。

          “观舌以窥全身”,观察宝宝的舌头可以了解到宝宝现在的健康状况,但是临床上要和其他诊断方法结合,才能正确诊断病情。妈妈只要经常留心,宝宝生长发育、身体健康自然棒棒滴!

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      bche

      文章来源: 五花八门
      时间:2018-03-14 12:21:20
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