要么瘦,要么死(转载)

    作者:Sookie金 提交日期:2017-06-01 13:53:27

      前几天参加了一个老朋友聚会。几个女生围成一圈,叽叽喳喳地讨论减肥的问题。

      “我感觉我的腿又粗了好多,穿裙子难看死了。”
      “你的腰好瘦,怎么减下来的?”
      “最近我吃的那个水果食谱还蛮有效的,待会我推给你们哈。”

      如何让自己瘦下来,是女生们永恒的话题,总是千方百计地在减肥瘦身这条路上寻找着捷径。

      最近打开微信,发现越来越多的朋友把头像换成了不瘦十斤不换头像的图片,一股瘦身之风在朋友圈里悄然蔓延。

      据我所知,嚷嚷着要减肥的人很多,但是能够踏踏实实坚持下来的,却很少很少。

      一方面女生们无比憎恨堆积在身上的那一坨坨肥肉,迫切地希望尽快把体重减下来,而另一方面又管不住自己的嘴巴,总是无法抗拒那些肥腻诱人的美食。

      明知道肥胖对身体不好,却永远狠不下心控制饮食和坚持锻炼,这就是现代人的习惯与常态。

      01

      之前我身边的一个胖子朋友跟我说,我要减脂增肌,想去办张健身卡,可是却缺个伴。

      于是,我顺理成章成了那个陪他健身的伙伴,和他一同办了张健身卡,每天约着一起。这种情况还没有维持几天,他就发信息跟我说再也坚持不下去了。

      我这个朋友,做什么事情都是三分钟热度。这几年也一直在不停地变换工作单位,谈了好几次恋爱,身边也没有一个固定的对象,连他都承认自己的自控能力非常差,很难专注而持久地做好一件事情。

      毕淑敏说,所有的动力都来自内心的沸腾。如果你做不到一件事,无论是搞好关系,还是寻找爱人,还是减肥,都是因为你还没有真正想做。

      02

      我认识一个姑娘球球,一直保持着健康匀称的身材,衣着穿戴也很显品味。

      有一次跟球球聊天,谈论起她的好身材。她说,以前念大学的时候,自己的身材非常臃肿不堪。当时的她也不大注重形象,每天躲在宿舍里啃着薯片看剧,几乎从不愿意出门运动,任由体重噌噌地往上飙升。

      那时的球球在校外有个男朋友,每逢周末都会来学校找她玩。后来他们见面的频率越来越少,直到她从朋友口中得知男友劈腿找了小三,对方是个白骨精美女。

      球球发信息去质问男友,她永远忘不了男友给她的回复,我当然会选择她,因为她不仅比你瘦,还比你美。

      这句话简直给了球球一万点的暴击,让她彻底伤透了心。没想到不离不弃的,从来都不是爱情,而是腰间的赘肉。

      03

      每次和姐妹们外出吃饭,她们总是当着球球的面毫无节制地享受各种高热量的美食,然后对她说,你戒这戒那的,活着多没意思啊,也只有吃饱了才有力气减肥啊。

      球球也只是笑笑不说话。

      球球说,这几年以来,她的饮食大多以蔬菜与水果为主。无论平日里多忙,她每天都会抽出一个半小时的时间来做瑜伽和跑步。从来没有人督促她,靠的全是自觉。

      这或许就是对前任最好的报复,变得愈发漂亮出众,让自己过得比从前更好,然后让他觉得失去了你是他最大的损失。

      电视剧《离婚律师》里有一句让我记忆深刻的对白:

      女人一定要好好减肥,一定要好好护肤,一定要好好赚钱,当你又瘦又好看,钱包里都是钞票的时候,你就会恍然大悟,哪有时间患得患失,哪有时间猜东猜西,哪有时间揣摩别人,哪有时间留恋过往。你若盛开,蝴蝶自来;你若悲哀,花都不开。

      只有对自己狠一点,才能体验到那种开挂式的人生。

      04

      有人说,千万不要得罪那些减肥成功的人,他们都是疯子,什么事情都干得出来。

      确实,但凡能把体重减下来的人,凭借着那种不依不挠的毅力,无论做什么事情,都必然会有所斩获。

      能够控制体重的人,方能掌控人生。只要有心,没有什么能够阻挡你成为那个想要成为的人。你若无意,任何的借口都能成为你不长进的理由。

      减肥这件小事,不仅能够让你收获健康的体质和匀称的身材,最关键的是,在过程中会不断地强化你的自控力以及向上的心态,而这一切,足以改变你的整个人生。

      很喜欢一句话,真正让人变好的选择,过程都不会很舒服。你明知道躺在床上睡懒觉更舒服,但还是一早就起床;你明知道什么都不做比较轻松,但依旧选择追逐梦想。这就是生活,你必须坚持下去。

      请别再给自己的懒惰找理由了,何不就趁现在,努力重塑一个更好的自己。想做什么现在就去做吧,坚持下去,我们一定会越来越好的。

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      作者:

      Sookie金

      文章来源: 情感天地
      时间:2017-06-01 13:53:27
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