戒色6个月完全恢复

    作者:蜕变重生摩羯 提交日期:2018-01-24 19:38:13

      本人曾经深受手淫的困扰,手淫7年,直到去年症状突然一并爆发,到处寻找答案,找到一天在戒色吧看到一个帖子以后,开始回想7年来的点点滴滴,才知道原来是手淫害的,期间看了100多个帖子,各种养生方法,经过6个月的努力,身心症状全部恢复。楼主特地总结了所有快速恢复的方法,希望这个帖子能够帮助很多和我一样受到困扰的人,能够重见光明,找到自己。

      先从症状开始吧,楼主主要在第四年 第五年的时候基本上每天看黄,两天手淫一次,导致身体大不如前,脑力体力非常虚弱,第六年 第七年基本上一礼拜一次,所以万幸并没有极为严重的症状,主要症状如下:

      1. 体力虚弱
      到手淫第7年的时候,基本上每天站只要半个小时,就浑身无力,腰膝酸软,稍微拿一些重物,就气喘吁吁,中医把脉说气虚严重。

      2. 失眠多梦
      晚上一躺下就全身发烫,脑袋胡思乱想,每天基本要到12点以后才能入睡,经常噩梦,做梦梦到打架,一觉起来肝气郁结,口苦,经常早醒,基本上有两年没有几天正常的睡眠。

      3. 脾胃虚弱
      肠胃胀气,吃完上冒气下放屁,吃完饭肚子像一个皮球一样,半天才能泄气,经常莫名其妙的拉肚子,基本不能吃稍微硬一点的食物,夸张到喝稀饭都拉肚子,胃头疼痛,吃中药拉肚子 口苦, 没胃口吃饭人极度消瘦。

      4. 脑力衰退
      基本丧失深度思考能力,严重的注意力不集中,经常莫名其妙的想起以前不开心的事,然后莫名其妙的发火想打人,脑袋两侧偏头痛严重,发火后背部肌肉紧绷,一到下午整个人头晕脑胀,基本上没办法工作。

      5. 性情大变
      从小别人说我是笑面虎,嬉皮笑脸,自从手淫以后,脾气变得极其暴躁,莫名其妙的想要发火,基本不社交,稍微听到别人的评价就想发脾气,不包容,虚伪,很多可有可无的事情都介意,手淫第7年还和室友发生冲突,差点酿成大错。

      6. 滑精耳鸣
      经常在晚上稍微加班工作一下以后,就容易导致身体劳累,从而导致滑精,一天晚上连续三次滑精,连续两天,早上起床连下床都要耗尽意志力,在沙发上突然起身眼睛一阵黑。

      经过6个月的努力,现在所有的症状竟然全部恢复了,非常感叹自己的自律和努力,很多贴吧的人不停的破戒,万幸自己坚持下来了,但是楼主本身是一个极度自律的人,硬是咬着牙按照别人说的做下来了,给大家做一个总结,希望大家可以按照楼主说的去做,超快速的恢复.

      1. 固肾功
      相信基本上大多数戒友都受到了频繁遗精的问题,楼主也同样有,但是所有人都有一个最大的问题,他们都是先有频繁遗精,再寻找办法克服,这个逻辑就是错误的。 所以在这里楼主把这个放在一个位置,记住,无论有没有频繁遗精的发生,只要是开始戒色的同学,就得开始做固肾功,尽量不要晚上做,早上起床做,不需要多,做100个,速度一定要慢,要保证质量,100个 慢慢做大概就需要15分钟左右,记住 记住 记住 无论有没有频繁遗精,只要一开始戒色 就要做这个,听我的 你可以至少节省一个月的身体恢复时间,因为很多人都受到了遗精的影响,遗精是身体恢复的大障碍,每次遗精,症状反复都很明显!必须得做固肾功。

      2. 早睡早起
      晚上10点无论如何就要上床睡觉,无论有多么重要的工作和事情。早起从9点开始,慢慢的调整到6点甚至5点。

      3. 运动
      很多人在戒色初期就进行大量的无氧运动,深蹲 马步 之类的,根本楼主的经验,在戒色前三个月,最好除了跑步散步以外,不要尝试别的运动,因为刚开始人非常的虚弱,多出汗会不利于恢复。

      4. 戒黄戒意淫
      如果想要戒色成功的话,是不能看任何的色情电影和书籍的,完全不能碰,楼主6个月以来,咬牙切齿的不看不想,每次都硬逼着自己挪开视线。 也是楼主超级快速恢复的最大保障。

      5. 行善行孝道
      楼主在6个月的时间里,在网上到处注册了很多的账户,在各个网站上面发帖子,回复戒友,受到了奇效,基本上3个月左右,身体的症状已经恢复了50% 以上,连续4个月没有遗精,身体戒断反应基本上一个礼拜一次, 没有遗精 没有意淫,保持运动,作息稳定,饮食极度健康,让楼主的恢复比所有人都快一倍以上。另外,楼主每天坚持和父母沟通,关心他们的身体和心理,听他们疏导不好的事情,帮他们淘宝上买必需品,多和父母开玩笑,关心他们的起居。原本爸爸的身体一直不好,结果我最近戒色以后,爸爸渐渐开始听我的劝告了,开始注意自己的起居,少喝酒抽烟。 父母原本一直有争吵,现在莫名其妙的竟然开始慢慢的和睦了,妈妈的身体底子虚最近竟然也有了起色。这就是戒色的福报啊!!


      希望大家看完这个帖子能够学习到一些关键点,希望能够帮助所有戒友,楼主会继续坚持下去戒色,感激这个戒色的旅途,半年来的戒色,楼主不仅戒掉了邪淫,还培养了很多的好习惯,改掉了以前很多的陋习,戒色就是一场蜕变!

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      蜕变重生摩羯

      文章来源: 天涯杂谈
      时间:2018-01-24 19:38:13
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