四种自我治疗痔疮的方法-武汉东大肛医院

    作者:巴拉魔法棒 提交日期:2018-04-13 09:30:15

      1、变化饮食结构,主食不要过细,合理地多食些富含植物纤维素的粗粮,蔬菜和水果,合理地多喝些水,避免食用辛辣刺激性食品,不饮酒,以促进胃肠蠕动和软化并增多大便量,加速大便的排泄,减轻大便秘结,减轻痔症。注意:痔疮致病初期是治愈的最好时机。

      2、规律排便时间,养成每天定时大便一次的习惯,平时若有便意应尽早上厕所(痔病病人坐马桶较蹲坑为好),每次大便时间不宜超过8分钟,排尽即起,越快越好,杜绝大便时长时间阅读书报。便后用清水清洗肛门,或用温水坐浴30分钟左右,一方面清洁,一方面促进血液循环。注意:痔疮病人应该饮食清淡。

      3、坚持运动锻炼,除散步、快走、跑步、体操等锻炼外,每天可进行提肛运动,即双膝与胸部贴床,臀部提高,肛门内缩之后又放松,如此反复进行40~50次。白天在工作间隙,不要长时期持续站立或坐着,期间可间断地更换不同姿势。还可作肛门缩松动作,取站立或坐位,开始深吸气,肛门内缩,而后深呼气,肛门放松,反复数次。注意:痔疮疾病极大的影响了病人的生活质量。

      4、注意润肠通便,早起后喝一杯300毫升左右的凉白开水,晚睡前饮一杯蜂蜜水,即一汤匙蜂蜜加300毫升开水。也可每天早晚各吃半汤匙芝麻,生熟均可。如若大便干结,可在医生的指导下,用点番泻叶泡茶喝,或服用润肠通便的药物。注意:要养成按时大便的习惯。

      武汉东大肛医院祝您早日康复!

      【竹子的好处是一个疏字,太阳照进竹林里,真个是疏疏斜阳疏疏竹,千竿万竿皆是人世的悠远。】

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      巴拉魔法棒

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