每一天都是对当下的珍惜,对未来的尊重!关于大礼拜和双盘带来的改变

    作者:u_111706293 提交日期:2018-03-29 15:23:10

      很早就老了小夕的帖子,对小夕说的双盘和大礼拜很想试一试,最早是想减肥,试了几次,双盘太痛苦了,没有坚持。过了好多年了,直到去年,以前的衣服都塞不进去,才不得不意识到,再不减肥连衣服都要把我抛弃了,2017年11月15日才开始,每天做大礼拜,一般会是早晚各一组,108个,没有时间或太晚了有时没做,但是一路断断续续到今天,捂了一冬,脱了袄子,穿上春装,朋友都说我瘦了一圈哦,我自己并没有特别的感觉,体重也没有很大变化,我想可能是以为肉肉变紧了的原因吧

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